<< 試食会とボランティア タイで痩せるダイエット >>

チリトースト

【チリトースト】

今日は我が家の朝食やランチでよく食べる簡単なオリジナル料理、チリトーストをご紹介します。

すぐに出来てとても簡単。
しかもかなり美味しいです。

まずは食パンにタイ製のチリペーストを塗ります。
インドネシアで売られている「サンバル」などでも良いです。

うちでは写真の様なタイのチリペーストをいつも常備していて、これを使います。
c0152520_15315544.jpg

c0152520_15321643.jpg

このチリペーストを食パンの表面に薄く塗り、その上にお好みの具材を載せます。
今回は・・・・
キャベツの千切り、
マッシュルーム、
プチトマト、
パプリカ、
などを載せました。
具材が載った様子はこの通り。
c0152520_15362841.jpg

この他に、例えば、薄焼き玉子などを載せてもOKですし、ソーセージやサラミ、オイルサーディン等々、お好みで好きなものをトッピングして下さい。

そしてその上から軽く塩コショウやオリガノ、バジルなどのハーブ類を散らしても良いでしょう。

ここまで出来たらその上にとろけるチーズをかぶせて、オーブントースターで軽く3~4分程トーストします。
c0152520_15404397.jpg

お好みで食べる前にオリーヴオイルをかけても美味しいです。
簡単に出来て、しかもボリューム満点。
朝からこれを2枚程食べると、もうお腹いっぱいです。
c0152520_1544132.jpg

ぜひ一度お試し下さい!!




最後に下のバナーをクリックいただけるとありがたいです。
ご協力ありがとうございます。
↓  ↓  ↓  ↓
にほんブログ村 料理ブログへ
にほんブログ村
↓  ↓  ↓  ↓
人気ブログランキングへ
[PR]
by danyai | 2010-02-09 15:46 | 創作料理
<< 試食会とボランティア タイで痩せるダイエット >>


タイの一大クライミングエリア・クラビで旅行会社を経営してられるゆかこねーさんのwebサイト。
タイ南部のクライミング、ダイビング旅行の際は是非アクセスして下さい。




Blog Garden



最新のトラックバック
ライフログ
検索
タグ
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧